怎样拥有美腿

1、改掉日常坏习惯：爱做不爱动、喜欢穿紧身裤、喜欢吃重口味的食物、爱穿过高的细高跟等坏习惯，都会让你拥有不了美腿，所以尽早改掉吧

2、通过锻炼：可以通过慢跑、瑜伽、跳绳等运动来锻炼腿部，让腿部变得纤细。注意运动后要按摩按摩腿部，避免长肌肉。

3、饮食：在饮食方面，不要经常吃重口味的食物，比如：过咸、过辣的食物。晚上不要吃含淀粉过多的食物。

4、护理：对待腿部要像对待脸部一样细心，偶尔要帮腿部去角质，记得要及时擦润肤露。