嗓子老是有痰怎么办

1、咽喉炎咽喉炎有急性和慢性两种，个人很难判断嗓子有痰是否为咽喉炎引起的，所以需要去医院诊断一下茧盯璜阝就可以了。如果确诊为咽喉炎，那么久需要多呼吸新鲜空气，别总是待在室内；少说湫鲆胪去公共场所，以免感染细菌或疾病。咽喉炎只是一个很小的疾病，很容易治疗好的。

3、冰糖雪梨如果总是咳嗽个不停，而且嗓子里也有痰，那么需要多吃些冰糖雪梨，把雪梨去皮去核，再对半切开，放几颗冰糖一起蒸即可。

5、作息规律每天都应该有规律的作息习惯，即要早睡早起，不要总是熬夜，有了良好的作息习惯，也能够改善身体的病症。