初学扭胯有什么技巧

1、做原地八字扭胯时，要将重心移到两脚前脚掌，两腿内侧夹紧，做动作时要两脚充分压地。

3、每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿要直，双脚踩地共同与反作用力对抗。

5、要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，由身体带动胯再带动腿，身体是一个整体。