1、每天反省自己的生命本质：自己是为什么而活的？自己的生命需要什么?自己的生命应该是什么状态？自己看到的一切，都是自己的心造成的，是自己的心变现出来的一个境界。让自己去探寻真知灼见，来熏洗无明。心灵受到熏洗，就会变现出好的境界。
3、守住自己的心。让自己永远处在安静的状态中，安稳地做自己的事情。尽自己的本分，做好自己的本职工作，至少要对得起自己的那份薪水。
5、不要把小问题扩大。有的事情只是小事，应该化无才是，不必想太多。若是放不下来，就会导致越是在意，就越是受伤。那样心中总是纠结，感到很累很矛盾。若是不当回事，其实也没什么大不了的。
6、要善于调整自己的心态，不去盲目攀比。如果一天到晚都想着怎样赚大钱，想比别人优秀，天天比较，心理上充满嫉妒，怎么能做到淡定呢？只要与别人融蓑坑惝攀比，心理上永远都不可能平衡，其结果可想而知。人还是要单纯些，不要想太多，才会幸福。很多人总是争着当第一，却很少有人做到平淡。其实平淡才是福。
