食用豇豆搭配相宜食材营养功效宜食人群食用禁忌

1、豇豆与鸡肉适宜搭配，将豆解渴健脾，补肾止泻，益气生津；鸡肉有添精补髓、活血调经的功效，二者搭配效果更好。

3、豇豆与大蒜适宜搭配食用，二者搭配有杀菌消毒、补充营养的功效。

5、提示：不可一次进食过多。豇豆一次进食过多，易产生胀肚。