1、薰衣草精油
功效：镇静、安抚、舒缓肌肉和情绪。
用法：可以通过香薰灯、香薰扩香器、按摩等方式使用。可以添加到沐浴水中，或直接涂抹在皮肤上。
茶树精油
功效：抗菌、消炎、清洁皮肤。
用法：可以将少量茶树精油加入温水中，用来清洁面部或身体。可以加入洗发水或护发素中，也可以直接涂抹在皮肤上。
柠檬精油
功效：提神、增强免疫力、消除压力和焦虑。
用法：可以将几滴柠檬精油滴入香薰灯中进行薰香。也可以将几滴精油加入植物油中按摩，或者加入温水中饮用。
薄荷精油
功效：提神、消除头痛、消除胃肠不适。
用法：可以将薄荷精油滴入香薰灯中进行薰香。可以加入植物油中按摩头部，或直接在太阳穴上涂抹。也可以加入热水中饮用，或者用来清凉口腔和呼吸道。
