1、自制丝瓜花蜜茶清肺润燥治慢性咽炎 慢性咽炎四季均可发病，主要表现为咽部不适，如干燥、刺气媾测藻痛、瘙痒、烧灼、异物感等，每遇讲话过多、生气或天气变化时症状会加重。生活中不少人为此病所困扰。这里介绍一个治疗慢性咽炎的良方——— 丝瓜花蜜茶，或许可解除您的苦恼。 方 法：取新鲜丝瓜花20克，洗净、撕成碎片，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖5～10分钟，待水温降至60℃以下时，再加入蜂蜜2匙(约20克)调匀，即可服 用，每天1～2次。如无丝瓜花，可到药店买中药金银花代替，每次15克，泡茶加入蜂蜜，效果亦佳。
3、人参鸽蛋银耳汤原料：人参粉3克，鸽蛋12克，银耳25克，熟火腿30克，水发冬菇10克，鸡汤751克，精盐适量。烹制方法：将银耳洗净、泡发，入碗内上笼蒸10分钟。鸽子蛋打入碟中，与火腿片、冬菇片同入蒸锅内，蒸熟取出。清汤中倒入银耳烧开，盛入大汤碗内，将鸽蛋摆放在汤面上即成。食用方法：佐餐食用，随量服食。功效：适用于气津两伤之咽炎。
