拯救胃病，胃不好的人怎么吃？

1、早上起来的时候先喝一杯温水，要给胃一个信号，告诉它我要进食了。

2、早餐的选择很多。可以选择麦片泡牛奶。清汤面条。白米粥。全麦面包。

3、中餐晚餐需要清淡为主，不要太油腻，不要暴饮暴食，不要给胃太大的负担。

4、少吃多餐是对胃最好的保护。