1、首先，刚洗完头发千万不要湿着头发睡觉，弄乱发型是小，造成头痛才是让人后悔的事啊
2、其次，洗头发的时候不要用指甲使劲的挠头皮，这样会把指甲里残留的污物与头皮造成感染，一旦细菌侵入会导致头皮的皮肤病，要用手指肚轻轻的顺着头发清洗
3、第三点，很多朋友在烫了头发之后要用到护发素等用于保护头发的化学制剂，而这些物质一般对身体都是有害的，尤其是护发素，使用的时候要涂在发根上，顺着头发往外涂，千万不要涂在头皮上
4、第四点，梳子的选用以及水温的控制，一般选择齿与齿之间距离不要太近，洗头发之前先把头发捋顺，烂瘀佐栾这样洗头发的时候就更容易清洗，同时水温不要太高也不要太低，一般控制在35度左右就可以了
5、第五点，洗完头发不要马上到外面去，因为这样会导致头痛，刚洗完头，特别是有风的天气，这时的毛囊都是张开的状态，冷风一吹，就会马上收缩，这样的会可能会导致断发和导致受风头痛
6、第六点，平时洗头发的时候最好选择淋浴时仰着头洗比较科学，因为以前总低着头洗，这样会导致头部血液不流畅，可能会造成脑部因缺氧而头晕，同时也不利于头发的生长
