产后减肥的小贴士

1、减肥应该尽量选择在孩子断奶后。尤其是本身就不是很肥胖的人，过度的减肥，会影响母乳的质量。

2、在月子期间，和喂奶期间，在保证营养的前提下，不要吃的太油腻。还要注意适当的做一些锻炼活动。

3、节食减肥是绝对不提倡的，不安全，会对身体健康状况造成影响。减肥是件很漫长的过程，所以要有足够的耐心。