鲜柿子有哪些养生保健功效

1、首先， 我们很多人都喜欢吃柿子，柿子不仅美味而且还含有很多的营养价值，现在我就给大家介绍一下柿子的养身功效。

3、再就是要多吃柿子，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。

5、另外，柿果多酚类物质是优良的抗氧化剂，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。

7、最后，在医药上，柿子能止血润便，缓和痔疾肿痛，降血压。柿饼可以润脾补胃，润肺止血。柿霜饼和柿霜能润肺生津，祛痰镇咳，压胃热，解酒，疗口疮。柿蒂下气止呃，治呃逆和夜尿症。