游泳初学者必知的三个技巧是什么

1、在水中呼吸主要是憋气和吐气。吸气时低头，吐气时摆臂，手向前划，蹬腿时把身体窜出水面。吸气，再低头，循环往复。

3、水光平衡就是指人在水中身体身体要保持流线型即一字型，可在岸上体会流线型。

5、温馨提示，在游泳前要做热身运动，给身体一个适应过程。