南瓜银耳薏仁汤

 时间:2026-02-13 00:11:26

1、准备食材:银耳,薏仁,皂米用清水泡一晚,洗净,银耳撕成小朵,红栆洗净,南瓜去皮切小块。

南瓜银耳薏仁汤

2、锅里加入适量清水,把银耳,薏仁,皂米放到锅里。

南瓜银耳薏仁汤

3、大火煮开后转小火,慢慢煮1小时。

南瓜银耳薏仁汤

4、然后放入红栆,南瓜,再煮20分钟,至南瓜软烂。

南瓜银耳薏仁汤

5、最后 ,放入冰糖调味,煮到冰糖融化,即可出锅。

南瓜银耳薏仁汤

6、香甜绵软,满满的营养!

南瓜银耳薏仁汤

7、成品图!

南瓜银耳薏仁汤

  • 南瓜时蔬鲩鱼
  • 南瓜干贝蒸滑蛋
  • 南瓜银耳紫薯羹
  • 南瓜银耳紫薯羹
  • 如何处理南瓜
  • 热门搜索
    张家港旅游景点大全 台山大方旅游官网 无锡的旅游景点 广州免费旅游景点大全 上海免费旅游景点大全 福建武夷山旅游攻略 朱家峪民俗旅游区 格萨拉生态旅游区 杭州旅游景点推荐 哈尔滨旅游公司