饭钱饮水健身法

 时间：2024-10-13 02:06:58

1、每餐饭钱一小时左右饮200-300克水；

饭钱饮水健身法

3、这样可以促使胃部分泌足够的消化液，以增进食欲，帮助消化吸收；

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