1、喝水
这个就不用多讲了，我们心里天然理解，秋天的时分，尽管气候不是那么热了，可是人体所需求的水量，仍是有必要一天需求确保的。
2、水果
秋天的时分，要适当地吃一些当季的生果，例如，苹果，梨等，当然，若是你不愿意直接吃，能够把他们打成汁，或者是做成生果粥一类的，作用非常好。
3、 湿巾
若是其时没有水，或者是没有生果需要吃的时分，记住，必须在自个的包包里预备一包湿巾，这样，当你双眼干的时分，可以用湿巾来擦一下。
4、 补水液
关于双眼有些来讲，有专门的补水的化妆品，我主张女士们的包包里必须有这样一款化妆品，当自个的双眼不舒服的时分，能够到厕所里进行急救。
5、 眼药水
这个是最直接的了，秋天的时分，尤其是秋天风沙大的气候里，最佳备一瓶眼药水，这样，不仅能协助你清洗眼球，并且也能起到潮湿眼球的作用
