1、打开华为手机运动健康app，在健康页面点击【健康管理】选项，如图所示
2、点击【睡眠监测】选项，如图所示
3、点击【手机记录睡眠】选项，如图所示
4、最后点击【开始睡眠】按钮，这样就可以监测睡眠状态
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时间：2026-02-12 09:56:45
1、打开华为手机运动健康app，在健康页面点击【健康管理】选项，如图所示
2、点击【睡眠监测】选项，如图所示
3、点击【手机记录睡眠】选项，如图所示
4、最后点击【开始睡眠】按钮，这样就可以监测睡眠状态