1、黄芪山药泡水。把黄芪和山药泡水代替茶叶饮用，可以缓解高血糖症状，降低血糖，感冒不适应。
2、枸杞山药。同理，用枸杞和山药一比一泡水代替茶叶饮用，适用于口干乏力的糖尿病患者。
3、苦菊茶。苦瓜50g、菊花10g、芹菜150g，加水煮，每中午服用，可以作为茶饮，起到减脂降糖的功效。
4、玉米燕麦粥。玉米片100g加燕麦150g煮粥，每天早上食用，用于减肥的肥胖人群和糖尿病患者的饮食。
5、山药薏米粥，山药120g薏米60g煮粥，每天早上食用，作为早饭食用能够对糖尿病患者血糖有个很好的减低效果。
6、银耳木耳粥，银耳和黑木耳适量煮羹，每日食用一次坚持一个半月，适用于糖尿病的眼底出血患者。
