1、将薏米,莲子提前泡一下,晚上睡觉前排虚倘泡一下,第败川二天早上拿出来就可以用了。

2、再放入适量枸杞子。择醒

3、放在电饭锅里,炖20分钟。

4、加入适量冰糖,再炖十分钟。

5、熬至汤汁浓稠,就煮好了。

6、装在碗里,就可以吃了。

时间:2026-02-13 02:32:33
1、将薏米,莲子提前泡一下,晚上睡觉前排虚倘泡一下,第败川二天早上拿出来就可以用了。

2、再放入适量枸杞子。择醒

3、放在电饭锅里,炖20分钟。

4、加入适量冰糖,再炖十分钟。

5、熬至汤汁浓稠,就煮好了。

6、装在碗里,就可以吃了。
