自制减肥土豆泥

 时间：2024-10-15 02:43:05

1、将土豆去皮切成块，泡入清水，火腿肠切粒。

2、将土豆放入蒸锅，隔水蒸十分钟，取出备用

3、将玉米粒、青豆，放入蒸锅，隔水蒸十分钟，取出备用

4、将土豆压成泥，放入火腿、青豆、玉米粒，挤入适量沙拉酱，再淋入少量牛奶，放入半勺谁枥珏宙盐，搅拌均匀，用模具压成心形，就可以享受了

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