有一种营养叫‘搭配合理’。今天的这款小餐包特别适合女人吃。用红糖水和面然后加入的红枣碎、核桃碎，不仅美味，还是特别的营养。红糖中所含有的叶酸，还有许多的微量物质可以加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，提高皮肤的营养、氧气和水分的供应。红枣更是营养佳品，被誉为百果之王。枣中富含钙和铁，可以有效的预防骨质疏松和贫血。核桃不仅营养丰富，还是改善气起色的好食物。若是早上吃一个这三种食材美妙结合的餐包，想必一个上午都会精神饱满。
2、称量好所有的食材。
4、将红糖水、鸡蛋（20克）、盐、砂糖、面粉混合简单和成面团。
6、然后放入软化的黄油和酵母粉，继续和面40分钟左右。
8、将核桃、红枣碎揉进面团。
10、发酵至2-2.5倍大。
12、取一个面团。擀成椭圆形。
14、卷成长条。
16、松弛后，取一个长条，双手搓长。
18、做成小花。
20、发酵好的面包坯，刷上一层蛋液。
22、烤好的面包放凉后，入食品袋保存。
