1、1
材料。

2、2
鱿鱼剥皮,切成差不多大小的细条,盐,鸡粉,生抽,地瓜粉,少许水搅匀

3、3
蒜,姜拍碎,豆泡切成小细条

4、4
荷兰豆去双边蹄筋,已处理过的虾去皮,头,剥虾仁(可以用干虾仁)

5、5
锅烧热,油热蒜姜爆香

6、6
炒豆泡

7、7
适量清水

8、8
水开用筷子均匀下入鱿鱼,

9、9
倒入虾仁和荷兰豆,加鸡粉,盐,调味

时间:2026-02-14 06:41:09
1、1
材料。

2、2
鱿鱼剥皮,切成差不多大小的细条,盐,鸡粉,生抽,地瓜粉,少许水搅匀

3、3
蒜,姜拍碎,豆泡切成小细条

4、4
荷兰豆去双边蹄筋,已处理过的虾去皮,头,剥虾仁(可以用干虾仁)

5、5
锅烧热,油热蒜姜爆香

6、6
炒豆泡

7、7
适量清水

8、8
水开用筷子均匀下入鱿鱼,

9、9
倒入虾仁和荷兰豆,加鸡粉,盐,调味
