1、1.秋刀鱼用自来水洗净表面,用厨房纸擦干表面。不要开膛去内脏!

2、2.两勺白醋均匀涂抹秋刀鱼表面,正反面都要涂。我用的是日本白醋,换成中国白醋也可以。

3、3.秋刀鱼表面均匀撒盐,正反面都要撒。撒盐后抹匀并室温放置30分钟。

4、4.烤盘放锡纸,底层均匀涂抹一层薄薄的橄榄油。

5、5.烤箱预热230度,将腌好的秋刀鱼平铺于烤盘内。

6、6.秋刀鱼入烤箱,烤7分钟后拿出翻面,再烤7分钟后取出。开吃!

时间:2026-02-15 15:58:30
1、1.秋刀鱼用自来水洗净表面,用厨房纸擦干表面。不要开膛去内脏!

2、2.两勺白醋均匀涂抹秋刀鱼表面,正反面都要涂。我用的是日本白醋,换成中国白醋也可以。

3、3.秋刀鱼表面均匀撒盐,正反面都要撒。撒盐后抹匀并室温放置30分钟。

4、4.烤盘放锡纸,底层均匀涂抹一层薄薄的橄榄油。

5、5.烤箱预热230度,将腌好的秋刀鱼平铺于烤盘内。

6、6.秋刀鱼入烤箱,烤7分钟后拿出翻面,再烤7分钟后取出。开吃!
