在春天如何去火

1、在春天上火主要表现就是烦热，我们平时一定要多喝水，不要在感觉渇了的时候在喝，渇的时候人们喜欢大口饮水，这样不仅不能解渇，还有可能引发水中毒，所以切记在饮水的时候一定要小口喝水才能够为身体补水。

4、春天去火最好的方式就是排湿，由于冬季天气寒冷，换季的时候，人体会存有湿气，我们每天可以每天熬一些薏米和小米粥，这样坚持喝两周的时候，就会帮助我们排除体内的湿气。

6、需要注意的是在春天去火的时候除了以上常用的方法，我们平时也要保持心情愉快，作息规律，避免熬夜，才能让我们的身体更健康。