4*400米、4*800米都是田径运动中比较常见的短跑项目，那么，在参加这一类短跑接力比赛时，我们应该注意些什么呢？ 下面，我就给大家说说需要注意的一些地方。
2、确定好接力的顺序 要想赢得接力比赛的胜利，不仅需要良好的身体素质，还需要一定的排兵布阵。比如4人接力中，我们应该将最强劲的两个人放在首尾，第一个跑得人要负责拉开差距，有一个好的开端；最后一个跑的人要负责赶超冲刺，有一个好的结尾。因此，赢得接力比赛，确定好接力顺序很重要。
4、将接力棒准确送到下一个人手上 一般情况下，为了能够节省时间，提高整个团队的平均速度，我们都会在奔跑中交棒。这个时候下一个人会向前开始奔跑，而我们则要准确地将接力棒交到下一个人手上，让他可以更加安心的加速奔跑。
6、接棒时提前起跑 对于下一位接棒的人来说，一般允许提前起跑，在速度将要提起来的时候接到接力棒，这是最理想的状况。等于变相地提高了接棒者的初始速度，有利于和其他运动员的竞争。但是要注意的是，不要超过接棒区才接棒，这样会被判定为犯规。
8、最后一棒尽全力冲刺 作为一个团队的最后一棒，肩负着整个团队的胜利希望。在完成最后一次交棒后，运动员就应该拼尽全力向终点奔跑，不必有任何顾虑，跑到终点就好！
9、接力赛是一个团体赛，每个人的发挥都会对团队的表现产生影响，所以大家都要尽全力。
