1、首先，当然要把马牵出来，但是要注意安全，以免发生突发状况。
2、一般走马的左侧，右手靠近马头。
3、把马情绪控制好，把缰绳放在马脖子上，右手控制好马。
4、去到马的右侧，左手拉下马镫
5、完成以上步骤再慢慢绕到马的左侧来，骑行前检查好，勒紧马肚带，拉下左侧马镫，以免发生危险。
6、现在准备上马，需要左手拉紧缰绳和马鬃，不要让马感觉到疼痛，左脚放进马镫里踩住马镫，右手扶住后鞍桥，骑上马背。
7、其次就是下马，双脚脱掉马镫，如上个步骤，再用左手拉紧缰绳和马鬃，下马的时候注意上身前倾，右脚从后滑下来，即可。
