如何避免早上起床口臭

1、注意晚上的牙齿清洁一般来说早上的口臭，都是因为前一夜的口腔中残留物质的影响，因此，晚上刷牙的习惯，也能够减少早上口臭的现象。

3、注意舌苔的清洁保持舌苔的清洁，刷完牙之后，舌苔上的白白物质清洁，也是非常有效的避免口臭的方式。

5、拔掉智齿智齿指长在最深处的口腔中，如果已经坏掉了智齿，长期的食物残留，清洁也很难，一定要拔掉，也能够减少口臭。