1、首先我们要知道，高效人生的目的并不是要做很多事情，要减少不必要、无意义的时间开支，把更多的时间聚焦在核心的、正确的事情上来。时间和精力是排他性资源，如果你选择把它们全部用在工作上，必然意味着你在家庭上的牺牲。不存在完美平衡、“鱼和熊掌兼得”的策略。我们要做的是不断减少、消除那些占用太多时间，而又对实现目标无意义的活动。
2、所以第二步就要着眼于未来，定下来一个阶段可以完成的目标或者未来必须要完成的目标，这个目标必须是切合实际不是空谈想象的，围绕这个目标去做具体的执行规划方案。
3、第三步就是最重要的行动力也就是执行力了，路虽远，行则将至，道且长，不行不至，所有的计划，规划，目标都必须在强大的执行之下才有可能实现，屏蔽生活中的各种诱惑和干扰，把专注力放在执行上，保持自律，这样你的人生才会高效。
