1、明确读书目的
15分钟读本书，那么我们就要先知道，
我们是抱着什么目的读的书。
并且目的越具体越好，
例如
拿了本健身的贪块久书，那么我们首先要明确一下我们目的是
“怎么锻炼出腹肌”，然后开始阅读
2、提出问题
针对这个目的，我们可以提出一些具有引导性的问题，
例如：
为了锻炼出腹肌，我们应该如何吃，禁止哪些事情，做哪些健身动作等等羞痕问题！
3、然后可以开始阅读了！
选出关键字
应在10分钟内选出16个左右的关键字，
通过快速浏览一本书，
从封面，腰封，简介到前言、目录，最后到正文，
快陵王速检索这些关键字。
4、从关键字中选出3个最关键的字
原则是，这3个关键字最接近自己提出问题的答案。
并用他们编织自己的语言回答刚才自己提出的问题。
大概3分钟
5、制定一个执行计划
根据上面的自己得到的答案，
制定一个可以执行的计划。
并且从明天甚至是从现在就开始执行。
大概1分半钟。
6、总结
最后可以利用半分钟的时间，
将自己的语言说明。
自己通过“整读”获得了什么，并且开始了什么计划。
