芋头的养生功效

1、吃芋头时，芋头内部含有十分丰富的氟元素，氟元素有助于牙齿保持洁白健康，因此多吃芋头对于保持我们的口腔健康很有效果，特别是有点口臭的人。

3、经常吃芋头可以提高人体免疫力，芋头中含有黏液蛋白，被人体吸收后可以转化为免疫球蛋白，对免疫力有提升作用。