芥菜心炒虾仁

 时间：2026-02-13 05:44:14

1、芥菜保留茎部和少许叶子，明虾取出

芥菜心炒虾仁

2、明虾解冻后剥去外壳，芥菜剥去外皮切薄片，大蒜切片备用

芥菜心炒虾仁

3、.热锅冷油，放入大蒜和芥菜心煸炒

芥菜心炒虾仁

4、放入芥菜叶子

芥菜心炒虾仁

5、翻炒均匀

芥菜心炒虾仁

6、看到叶子明显变绿，芥菜断生，放入明虾

芥菜心炒虾仁

7、.翻炒至明虾熟透，调味即可

芥菜心炒虾仁

8、装盘

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