如何做出美味健康的孜然烤秋刀鱼

 时间:2026-02-14 07:56:59

1、食材:秋刀鱼 盐 料酒 孜然粉 胡椒粉 香葱 味级鲜 姜粉 白糖 辣椒油

如何做出美味健康的孜然烤秋刀鱼

2、把青鱼收拾干净,用盐腌制一会

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3、把胡椒粉 料酒 味级鲜 姜粉 白糖孜然粉辣椒油倒入一个大碗,拌均匀

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4、再把拌好的调料用刷子把秋刀鱼两面都刷上一层厚厚的调料,腌制1小时以上,时间越久味道越好

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5、那烤盘铺上锡箔纸,再把秋刀鱼刷上一层调料

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6、铺在烤网上

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7、烤箱200°用上下功能预热5分钟,把烤盘和烤网放进烤箱

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8、烤10分钟,拿出两面都撒上孜然粉辣椒粉,继续烤10分钟,再翻面烤10分钟左右,直到两金黄色,撒上香葱末就可以吃了

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9、孜然烤秋刀鱼成品图

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