1、出门带遮阳伞、戴草帽、晤液呶鹣随身带水炎热的夏季，出门随身带上太阳伞， 戴草帽、水，酷暑的夏天有时想喝水不是想买就能买到这么方便的，有时要找买水的地方折腾也难受,随身带想喝就喝更加容易防暑
3、出门选时段，避免中午时段外出太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应做好防晒准备。
5、准备好防暑药物之暌殄亓盛夏酷暑将至,炎热的天气常导致人们食无味、睡不香,易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心呕吐.为此家庭准备一些防暑药物是很有必要的.例如仁丹、夏桑菊、清凉油、风油精、十滴水、藿厌蜴颊爰香正气片（丸、水）等.
