男人补肾壮阳食物【枸杞红枣乌鸡汤】

 时间：2024-10-19 02:10:05

1、一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

男人补肾壮阳食物【枸杞红枣乌鸡汤】

3、三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。

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