带你做南瓜沙拉

 时间:2026-04-22 21:23:03

1、准备好材料,用的南瓜是贝贝南瓜

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2、南瓜洗净放入锅内大火蒸15分钟左右

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3、熟的南瓜稍放凉后切块去芯

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4、紫甘蓝提前洗净用盐水浸泡10分钟,沥干水分切丝

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5、把紫甘蓝,生菜先放入碗内,再放入南瓜

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6、放入切半的圣女果和葡萄干,浇入沙拉汁

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7、拌匀即可食用

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