坐月子哪些食物不能吃

1、主食类：芡实·大麦不可食用。芡实虽然营养丰富，但质地较硬，不易消化，产后食用易引起肠胃不适。大麦则会影响乳汁分泌，导致乳汁减少。

3、肉类：松花蛋。松花蛋在制作过程中添加了氧化铅和硫酸铜等成分，其中铅成分会影响钙的吸收，造成妈妈缺钙。

5、水产类：香螺·海螺·螃蟹·梭子蟹·大闸蟹·青蟹。这些东西寒性大，极易引起腹泻腹痛等不适，不适合脾胃虚寒的产妇食用。