美颜食谱：蜂蜜紫薯泥

1、 将紫薯洗净，连皮放入锅中蒸至完全熟透；

2、 将腰果与花生仁放入微波炉中中火转1分钟，转香后取出碾成碎粒；

3、 将蒸好的紫薯去皮，放入碗中用汤勺背碾成紫薯泥，去掉较粗的纤维，加入2勺蜂蜜拌匀；

4、如果有模具，可将紫薯泥用勺子填入模具中压实，取出模具后将果仁碎粒均匀洒在紫薯泥上；如果没有模具，则可洗净手后捏成四方体或球体，再均匀撒上果仁作为调味。