1、依照使用指引里面说明的方法，把表冠拉出至人手设定位置，然后顺时针方向调校表针，直到日历转换到第二天。如果腕表已经停止运行，你很难确定表针显示的时间是上午还是下午，但只要留意在日历转换到第二天的时候，就表示时间是午夜12时。
3、把表冠推回正常位置激活机芯，然后再次把它拉出至人手设定位置，并将秒针调校至12时位置。这个程序让你运用时间信号，把腕表设定得准确至秒钟
5、现在把表镅氪瓷杵针转动至比真实时间快一分钟，当到达真实时间，马上按下表冠重新激活腕表(如果腕表配备旋入式表冠，则需要把漉胜衲仰表冠旋紧)。日期和时间的设定，牵涉到轮系里面齿的动态变化，通常是两个轮的齿互相交错，令轮自由转动，并防止卡住。当腕表正常运作，表示针盘轮系平均地朝着相同方向前动;这个时候，齿的动态变化不太明显。但如果你把表冠拉出至人手设定位置，并向前和向后调校表针，那幺，每一次当你改变旋动表冠的方向，就会察觉到轮系里面的动态变化。此外，在你把表冠拉出或推进去的时候，另一个轮马上和轮系的轮互相交错，造成明显的动态变化。举例说，当你以向「前」的动作设定腕表，把表冠推进去的时候，你会感到分针轻微跳动。完成上述设定程序之后，你的腕表就可以流畅地运行，并准确显示时间和日期。
