1、白萝卜橄榄汁：配料：白萝卜半根，青橄榄5个，梨1个；制作方法：白萝卜、橄榄、梨分别 洗净；橄榄、梨去核；将所 有材料均切成2厘米见方的小 块，放入榨汁机中加半杯纯 净水榨汁。功效：青橄榄的味道有些苦，但是细细地品尝，就能感受 到•丝丝的甜以及那种天然的果香，不要因为第一口的口感不好而拒绝饮用。苦尽甘来，销魂之味。
3、番茄猕猴桃汁：配料：番茄1个、猕猴桃1个；制作方法：番茄与猕猴桃均洗净，猕猴桃去皮， 二者切成2厘米见方的小块，放入榨汁机中 搅拌，饮用时可调入少许蜂蜜。功效：维生素C的含量极为丰富，有利于促 进损伤咽部的修复。猕猴桃素有“水果金矿”的美称， 每百克鲜果中含有100-420毫克维生素C， 还含有较多的葡萄糖、果糖、蛋白质、钙、磷、 铁等营养物质。酸甜的滋味。
