1、方法一：清洁保持肌肤洁净清爽、减少老废角质和污垢的沉积，有利于维持肌肤良好的呼吸和代谢，缓解黑色素的沉积让皮肤水嫩健康。面部的清洁要根据自己的肤质选择适合的清洁产品，洗脸的时候可以采用冷热水交替的方法，充分的洗净污垢并冲洗干净;身体皮肤的清洁也要定时去角质，使用适合的沐浴产品，并在沐浴后使用补水保湿的护肤品。
3、方法三：按摩按摩是促进身体血液循环和代谢的有效方法，经常给皮肤按摩可以促进皮下细胞活跃，帮助增加皮肤的水润白皙和健康程度。
5、方法五：护肤虽然很多护肤品有美白的功效但是也存在不安全因素，可以通过健康的材料自己动手制作可以美白的护肤品。
7、方法七：由内而外，调解内分泌想要把肌肤保养的美白光滑，通过调理肌肤健康和有效的防护，让皮肤由内而外的自然变白才是长久的
