炒吊瓜子的教程

1、把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水，加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水，更入味。

4、即食或保存 趁热放入一茶匙牛油拌匀就可以享用了。就可以在烤盘中晾凉了再放入密封容器中保管起来以后享用。