月子里生气奶水少了怎么办

1、首先，对于宝妈来说，在坐月子期间保持愉悦的心情是非常重要的。好的心情不但能够让宝妈更好的享受生活享受新生命所带来的惊喜，同时更是有助于个人更好的恢复健康。

3、如果生气所导致乳腺不同而产生的奶水减少，这就可以去一些月子中心做下具有针对性的胸部按摩来进行调整自己的状态，同时更是要保持好自己的心情才会更有效果。

5、对于比较劳累型的宝妈来说，在月子期间就要能够保持好足够的休息，这样在一定程度上才能够保持好精神头，从而才会拥有愉悦的心情，这样也能更好的恢复母乳的量。