【对自己负责】如何适度饮酒

1、和谁喝酒不要自己单独一人独饮，更不要一个人在一个陌生的地方喝酒，喝醉了没人照应。也不要和自己不认识的人喝酒。如果想喝酒的时候和自己信任的朋友一起喝酒。不要和那些喜欢劝酒的人一起喝酒。不要和交往不久的人单独出去喝酒。

3、如何回家喝酒之前你要清楚自己万一喝醉了怎么回家。是否有信得过的朋友送你回家呢？千万不要酒驾！

5、不要空腹喝酒如果空腹喝酒，你会发现酒劲上来的很快。喝酒之前先吃点东西是非常有必要的。

7、感觉快喝醉的时候停止喝酒感觉不舒服或者快要吐的时候就不要继续喝了，不要勉强。

9、不要喝陌生人送过来的酒在公共场合，不要接陌生人送过来的酒，安全第一。同时你也不能让自己的酒杯离开自己的视线。