讲ppt紧张怎么办

1、在讲PPT的前几天试讲几次，将PPT的内容掌握到非常熟练的程度。录制视频，然后找错误。

2、第二，可以找人帮你指正错误，提问，模拟讲PPT的现场。

3、第三，在讲PPT之前，深呼吸几次。 记得喝水，防止紧张喉咙干。

4、第四，在开始讲PPT之后，用眼神和观众交流。他们会给予点头等反应，减轻你的压力。