1、误区一：直吹风扇睡觉 1、人体在处于睡眠状态时，表皮血管松弛、毛孔舒张、体表温度体对变低、机体抵抗力挡草邓瑛降低，最容易遭受外界侵害。 2、五脏六俯的正常运行在37摄氏度时发挥出最佳状态，如果过度吹风扇，就会使得身体的血管收缩、血液流动不畅、造成局部神经缺血缺氧，从而使得肌肉麻痹、失去知觉、甚至引发中风、面瘫。
3、误区三：对着电扇吹头部 当风扇对着头直吹时，会使得头局部温度降低，血液流动减慢，造成整个头部血液流动不平衡，引起脑神经受压迫。在夏季，无论多热，都不要对着头部直吹。
5、误区五：贪凉调低冷空调温度 1、室外温高，室内冷气太强会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、疼痛、手函讳雍蛾脚冰凉麻木等。 2、室内太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天常吃冷饮，很多人会容易又拉又吐。 3、呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等，重则是肺炎。
