1、时间时间往往是最好的良药。只要你不去想它，慢慢地它就会自动消失。
2、购物、party。遇到烦恼时，若想要尽快忘记它，那就约上朋友一起购物，一起party，做一些洫曛晗丕让自己开心的事情。
3、爬山自己去登山站在最上面向着开阔的天空大声呐喊，把自己的不良情绪都发泄出去，是自己的心情变舒畅一点。
4、旅行做一场说走就走的旅行，散一散心。去环境、风景都美的青山绿水之地。一个人做任何事，不要依赖他人。
5、（这条因人而异）时间表还可以让自己忙起来，把自己的时间表排满，一心做着正在做的事情。或者可以适量运动。自己看。
