蜜汁叉烧肉的做法

 时间:2026-02-13 18:08:28

1、葱姜蒜就这么多,最好把蒜弄碎

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2、除蜂蜜之外,全部倒入五花肉里,但我还是放了点蜂蜜一起腌,就放了一点点,抓匀,再用牙签每块肉都戳一下

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3、腌制好后,预热烤箱后,把肉放在烤网上,朝上的这一面,先抹一层叉烧酱,再抹一层蜂蜜,送进烤箱200度20分钟中上层

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4、20分钟后,朝上的再涮一层叉烧酱和蜂蜜,我就这样干,如果你不喜欢就不要涮了,直接翻面,抹一层叉烧酱,再抹一层蜂蜜,继续送进200度23分钟后就可以了,最后那三分钟最好看着烤箱,别烤糊了,我最后三分钟开了热风,调整到180度,每家烤箱火候不一样,不要全跟着我的烤制时间,要适当调整

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5、搞定,肉超级软,不柴

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