女人如何越活越年轻减缓衰老

1、运动可以保持我们的身体肌肉不松弛，看起来比较有弹性，而且出汗有利于我们身体毒素的排出。

3、想要拥有美丽的皮肤我们还要记得不要熬夜晚睡，这是对我们身体最大的伤害

5、如果你想要有水嫩的皮肤，要记得用保湿护肤品，不要让我们的皮肤缺水。

7、最重要的是如果想拥有光滑的皮肤一定要保持好的心情。