怎么吃红枣最好？别再干吃红枣了。

1、经红枣在酒中浸泡。里面的营养物质就会散发出来。保持血管畅通有很大好处。

1、早有调养脏器，补气补血。还可以起到预防哮喘的疗效，一般一天吃5枚即可。

1、红枣加上桂圆。和红糖水一起煮，煮到枣烂为止，然后再打个鸡蛋，用小火焖一会。红枣鸡蛋都有补血的功效。

1、将红枣炒黑后泡茶喝，对于畏寒，胃疼有很好的疗效，如果再往里面加一点桂圆，就是补气补血茶了。适合教师营业员等工作。

1、可以准备半斤红枣和生姜，将甘草，丁香沉香捣成粉末，加一点盐。在早晨泡茶。或煎服。养血健胃，安神。