健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

 时间:2024-10-12 22:30:09

1、超市里买的墨鱼饼拆包,冲洗一次。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

2、将墨鱼饼切条。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

3、用清水冲洗两次。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

4、加入5克盐,用盐水浸泡十分钟去除有害微生物。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

5、韭菜花拆包,冲洗一次。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

6、将韭菜花切段。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

7、冲洗两次。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

8、加入5克盐,用盐水浸泡十分钟去有害微生物。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

9、浸泡后的韭菜花和墨鱼饼冲去盐水,沥干水分备用。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

10、大火热锅半分钟(温度判别标准→在锅内滴入清水,水可以在锅内滚动而不是气化,锅的温度就够了)。温度够后转中火,倒入生油。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

11、放入墨鱼饼中火每边煎一分钟。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

12、煎至此状态即可,转大火。不用放调料!!!

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

13、倒入韭菜花,翻炒。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

14、沿锅边加入酒。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

15、猛火爆炒。不用放调料!!

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

16、加入盐,翻炒均匀。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

17、加入蚝油,翻炒均匀!大火爆炒。

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

18、加入砂糖,翻炒均匀,即可上锅了!!!

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法

19、棒棒哒!

健胃消食韭菜花墨鱼饼的做法
  • 马尾辫怎么遮头顶白发
  • 三黄鸡的做法大全
  • 马来西亚珍多冰做法
  • 晚餐吃什么减肥效果最好?
  • 如何自制韩式紫菜卷?
  • 热门搜索
    名古屋旅游 湖南有哪些旅游景点 约旦旅游 宜宾旅游景点大全 河北省旅游局 宝中旅游官方网站 上海到俄罗斯旅游 去日本旅游签证 过年去哪里旅游比较好 重庆旅游必去的地方