1、 罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,冲洗干净备用、去皮切碎,野山椒切碎、在鱼身两面各划几刀

3、浇上一大半的调味汁,鱼身内外再放上少许香茅草和野山椒、将锡纸四周折起把鱼包住,放入190°预热好的烤箱,烤20分钟

4、取出后,打开锡纸浇剩余的调味汁,撒上黑胡椒碎,烤箱调至200度,继续烘烤5分钟即可出炉
时间:2024-10-12 08:56:02
1、 罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,冲洗干净备用、去皮切碎,野山椒切碎、在鱼身两面各划几刀
3、浇上一大半的调味汁,鱼身内外再放上少许香茅草和野山椒、将锡纸四周折起把鱼包住,放入190°预热好的烤箱,烤20分钟
4、取出后,打开锡纸浇剩余的调味汁,撒上黑胡椒碎,烤箱调至200度,继续烘烤5分钟即可出炉